Какво е гипнагогические халюцинации, сънища или мечти

Всички халюцинации, свързани със съня са парасомнией. Парасомнии — това е нежелани събития, които се случват по време на сън. Освен халюцинации към тях се отнасят, скърцане със зъби, снохождение, сноговорение и други Халюцинации по време на сън — това са въображаеми, но много реалистични събития. В по-голямата си част те са визуални, но се срещат и звук (дори и музикални), вкусови, обонятелни, тактилни и дори свързани с усещането за движение. Халюцинации могат да бъдат объркани и с сновидением и с реалността.

Гипнагогические халюцинации или сънища наяве

Гипнагогические халюцинации — това зрителни илюзии на възприятието, които обикновено се появяват вечер преди заспиване, когато очите са вече затворени. Често този период се нарича полусном и се намира между събуждането и съня. Така че те стоят по-близо до вида на псевдогаллюцинаций, отколкото към истински халюцинации, тъй като в тях не се наблюдава връзка с реалната обстановка. Това Явление е характерно и за здрави хора. Проявява такова състояние рядко продължава от няколко секунди до няколко минути. Може да се прояви такова състояние и при невысыпании. Колко човек трябва да не спи, за да се появи халюцинации? Понякога те започват да се появяват на втори-трети ден без сън.

Иначе този тип халюцинации се нарича синдром на Лермитта. В жаргона могат да се срещнат и такова определение, като сън наяве. Ясно определяне на понятия сън в действителност не съществува и често хора от трети страни разбират под него напълно различни явления: и халюцинации, възникнали по време на сънливост парализа, и гипнагогические халюцинации, преди заспиване или след събуждане, както и ясните сънища и дори сънища. Въпреки това, по-подходящо използването на концепцията за сън на яву именно по отношение на гипногагическим халюцинации. Този тип халюцинации за първи път е описан през 1922 г. от френски невролог Х Х Лермиттом.

Това Явление може да се наблюдава и при деца, и при възрастни. Някои от възрастните ги виждам през целия си живот от време на време. Изследователи на съня смятат, че всеки човек поне веднъж в живота си е виждал халюцинации преди заспиването. В периода ремиссий видения не може да бъде няколко месеца, и понякога и години. Визия яркостта се различават, така че често човек оцелял това състояние може да запомни това за цял живот.

Визуални халюцинации

Гипногагические халюцинации могат да бъдат много, единични, сценоподобными, понякога калейдоскопическими. Визуални образи (най-често това се движат намалени размери хора и животни) се различават подвижност, калейдоскопичностью, бързо да променят своята форма, размер, местонахождение в пространството. Страдащи от халюцинации влизат в ролите на созерцателей, при които липсва чувство на страх. Човек се запазва критично отношение към видими изображения. Човек може едновременно да възприема в реалния свят заедно със смесени с него сноподобными преживявания (например, визуализации резонира с реални гласове или звуци, врывающимися в съня).

В обикновените сънища човек сам е участник в събитията, а за hypnagogic халюцинациите това е нетипично. Човек като че ли присъства на гледане на филма, която му показва и мозъка. Човек няма време, спокойно реагират на случващото се. Това е нехарактерно за сън състояние. Освен всичко това, човек интересното е, че той вижда. Възнаграждението на снимки при подобни видения доста определени, детальны, в тях липсва на размазването.

Слухови

Едновременно или разпокъсан начин с визуални, могат да се срещнат и слухови халюцинации при засыпании. Човек може да чуете глас, преди лягане, произносящие отделни думи или свързани, пълни с смысловым съдържание, фрази, отделни тонове, кратки музикални пасажи. Фрази чуваме ясно и на висок глас.

Гипнагогические халюцинации при здрави хора се отнасят към физиологични, функционални. Такива нощни гласовете в главата ми възникват на фона на съществуващ външен стимул и се възприема заедно с него, без сливане, тъй като това се случва, когато илюзията. Например, в звука на тикания часа, шум на дъжд, пациентът може да чуе гласа на хората. Доминантные халюцинации показват наличието на психическа травма, която е станала причина за паросомнии. Например, загуби близък чува гласа му.

Ако слухови халюцинации започват да общуват с заспал, говори с него, да изисква отговор — това може да е симптом на тежки заболявания и трябва да се консултирате с лекар. Гипнагогические халюцинации могат да се появят при остри интоксикационных и инфекциозни психозах, както и при шизофрения в състояние на влошаване. В този случай, често се наблюдават тъмни умения. своите фигура или техните отделни фрагменти: очите или на главата, например.

По-рядко, но също се среща такова галлюцинирование по време на събуждането. Ако халюцинации по време на тръгване за сън, те се наричат гипнагогические, ако по време на събуждането — гипнопомпические. Въпреки това в литературата обикновено се прилага обща и за двете държави термин — гипнагогические халюцинации.

Някой се наблюдават халюцинации гипнагогические

Халюцинации преди заспиването е доста често срещано. Най-често те възникват в пубертатный период и младите хора. Повечето честотата на епизоди при взрослении намалява. Въпреки това при по-възрастни гипнагогические халюцинации могат да се появят заедно с други прояви на безсъние. Халюцинации през нощта често се срещат при пациенти, страдащи от нарколепсия. Следните фактори са най-честата причина за възникването им:

прием на наркотични и токсични средства;прием на алкохол;тревожност и стрес;безсъние;нарушения на емоционална сфера.

Синдром се случва в резултат на дразнене на ретикуларната формация на средния мозък. Понякога кратки халюцинации през нощта могат да се появят при пациенти с епилепсия. Често се появяват халюцинации от недосыпа. Понякога е причина за развитие на синдром на Лермитта могат да станат пристъпи на мигрена. Също гипнагогические халюцинации се наблюдават при локалния тежки случаи на мозъчна багажника в областта на третия камера и краката на мозъка, в резултат на което се е случило кръвоизливи, тумори, както и при горния базилярном синдрома. И патология може да има възпалително-интоксикационную етиологията.

Гипнагогические халюцинации при деца

Особено внимание трябва да се обърне, ако видите, че халюцинации преди лягане се появи при вашето дете. За това може да означава, му разказа, че вчера преди лягане виждал леля, която каза нещо или посещавам кученце. Психиката на бебето все още е много незрели, така че може да се дават такива снимки, ако детето е емоционално претоварен след активен ден. Обикновено това свидетелство на стрес или емоционално напрежение. Например, известни такива халюцинации или сънища на яву, когато след като преживял смъртта и погребението на дядо или баба, детето ги вижда преди лягане.

Тъй като гипнагогические халюцинации могат да плашат детето трябва ограда на детска психика от влиянието на стрес и емоционално напрежение. В противен случай патология на сън може да доведе до безсъние, ночному недержанию на урина, до това, че детето ще бъде през нощта питам с родителите си в леглото.

Какво да правя при синдрома Лермитта

Ако гипнагогические халюцинации не носят никакви неудобства и се проявяват рядко, това може да е само за тях да се забрави. Ако те предизвикват повишена тревожност, отпадането на сън, след което се наблюдава сънливост, трябва да се консултирате с лекар, за да се установи режим и да получите съвети за възстановяване на здравия сън.

Какво можете да направите сами за възстановяване на режима на сън и почивка:

да си лягам по едно и също време;преди лягане да се избягват силни емоционални преживявания;не злоупотребявайте с алкохола и тютюнопушенето, премахване на наркотици;преди сън да се разходите на чист въздух;не се претоварвайте преди лягане стомаха;правилно да организира на място за спане: проветрете стаята преди лягане, за премахване на всички светлинни дразнители купя удобен матрак и ортопедическую възглавница.

Какво е сън наяве

Явление сън наяве добре е описано от Джек Лондон в романа Смирительная риза. Приговоренный до смърт професор агрономство Дэррел Стэндинг изложени редовно измъчвани усмирителна риза, с помощта на която в крайна сметка се научава да пътуват във времето и в светлината на трансформе между сънливо състояние и реалност.

Има много лекари, които се опитват да практикуват това състояние. Сън наяве — това е границата между реалност и сън, когато тялото като вече спи, но мозъкът подава всички сигнали, характерни за събуждане. Състоянието по време на сън и наяве се различава от факта, че по време на сън мозъкът е напълно буден. Как да се предизвика сън наяве?

Да след като се събуди, не болеше главата, трябва да усвоите някои правила за безопасност:

не сложите будилник с остър звук;по-добре нека ви ще е мека, бавно които на силата на звука за музика или приятел, с леко докосване;за първи път опита да потъне в сън наяве на 2 минути и след това постепенно да се увеличи времето за сън на яву до половин час;опитайте се да в това време нищо няма да боли.

Как да се предизвика сън наяве

Включване на нощна светлина, за да не дезориентироваться при просыпании. Моля, лежачее положение на пода. Може да подстелить пяната или каре. Легнете трябва на гърба си, извади ръце, очи затвори. Дишайте точно по 3 секунди вдишване и издишване. Бавно увеличавайте продължителността на вдишване/издишване, докато не почувствате виене на свят и няма да видите черни точици пред очите му. Опитайте се да не мисля за нищо", представете си помиряване пейзаж, чуруликане на птици, шум на водопад. Не се движат при никакви условия. В някакъв момент вие ще се чувствате се потопите в състояние между сън и реалност. Сега отворете очи. От този момент нататък нека вашият приятел наблюдател започва да отброява времето. Сега вие ще се окажете в един нереален пространство на вашето подсъзнание, вашият ум ще се лутате в лабиринти на подсъзнанието. След като се събуди, не е нужно веднага рязко се изправи. Малко адаптируйтесь до реалността.

Това е много интересен и необичаен експеримент.