Какво е сънят и сънуването от гледна точка на психологията

Една от основните функции на съня са, без съмнение, мечти — субективно переживаемые откриване на визия и действия, периодично възникващи по време на сън, не са непременно свързани с възприемането на различни външни ситуации. Те могат да имат напълно реалистичен сюжет, могат да бъдат бредовыми, емоционални, незабывающимися или незапоминающимися.

Форми на сънища

Какви са сънищата от гледна точка на психологията? Има следните наблюдаваните форми:

Желание, базирани на подсъзнателно стремежа си за самосъхранение, или да се възпроизвеждат. Страх, базирана на страх, страдание, болка и чувство на страх. Поглед в миналото, възпроизвеждане на снимки на детски впечатления. Mononeir — неразбираеми, лишени от всякакъв смисъл образите, които изглежда нямат връзка с спящему: именно към тези снам приковано внимание толкователей.

Преживявания в мечтите понякога просто смайват със своята енергия. Някои нереални събития карат да плаче, да крещи от страх, да се свиват от страх. Тоест, тялото възприема случващото се като реалност и соответствующе в тях реагира. Трябва да се отбележи и съществуващия временен парадокс. За един миг могат да переживаться събития, които в действителност имат по-голяма продължителност.

Обезщетение

Компенсаторная функция на сънищата се проявява в психологическа защита, което се проявява в намаляване на работата за постигане на психическо равновесие, за облекчаване на нервното напрежение, за премахване на внутриличностного на конфликта. Например, прилагането в съня си желания, за които човек бе размишлявал през деня. Благодарение на "проработке" прогнозираните мозъка ситуации, компенсаторная функция опережающе може да предотврати разрушава ефект от бъдещи стресови въздействия. Съзнание или подсъзнание по време на сън се адаптира към екстремни за организма ситуация, веднага се изгради страховочные на енергийните връзки и се готви по този начин да се отблъсне стрес.

Обезщетение на същото вече, какво се е случило на негативното събитие се състои в облекчаване благодарение на демонстрация против снимков материал, че благоприятен начин се забавя пагубен за здравето на преживяване на стрес. Например, погорельцу подсъзнанието ще покаже цялата къща, а човек потерявшему близък ще покаже, че той е жив и здрав. По този начин компенсаторная функция, омекотява психологически удар и човек вече не реагира толкова силно на своята беда.

Психологически концепции

Всички психологически модели на сънищата са се образували психотерапевтическими училища. Така че сънищата, в тях се разглеждат, като:

психоанализата — опит за връщане в съзнание вытесненного личен опит, който по различни причини не се приема съзнание;аналитичната психология на съня — обезщетение за връщане на съзнание стремежи към основното в безсъзнание инсталации;индивидуалната психология — подготовка на личността за предстоящите проблеми в будно състояние;гещалт — екзистенциални послания за съществуващата вътрешна ситуация на съзнанието на човека, с опит за завършване на съществуващия проблем;модел Ротенберга — подмяна на реалната ситуация на вымышленную, символично свързани със съществуващата.

Всички тези научни концепции не изчерпват многообразието на психологически подходи към разбирането на това, какво е сънят. Трябва да имате предвид, че единната общоприетата теория на сън със сънища, докато не съществува. Зимен сън обикновено не разбира, че той спи, възприемане на случващото се като съществуваща реалност.

Позицията на теорията на Фройд, че сънищата могат да се тълкуват, е първата осъзната опит да се обясни тяхното съдържание без мистична религиозна подоплеки. Сън, от гледна точка на Фройд, разкрива мисли и желания, които човек е в силата на социалните норми и лично възпитание смята за неприемливи и които така че когато-тогава под натиска на обстоятелствата са били изместени в безсъзнание. По-нататъшните изследвания на някои от елементите на теорията на Фройд поставиха под въпрос. Макар психолози и призна, че съдържанието на сънищата е емоционален подтекст и психологически смисъл, но разликата между скрита и изричното съдържание е било установено, липсващо.

От времето на Фройд е изразена много нови теории за психология на съня и сънищата:

В теорията на Еванс сън просеивает информация за изминал ден и че от нея се включва в състава на дългосрочната памет. По време на сън мозъкът вижда малко хаотична проба от място структуризация на материала. Това е, сънувам това е само малка част от огромния обем информация, сортирующейся докато човек спи, мозъкът си почива. Cartwright D. изказал предположението, че сън разрешава проблема. Скуайър, La, Домхофф Г. Уилям вярвали, че то може да се идентифицират личностните конфликти, но не е задължително да ги разрешава.

Систематичен анализ на съдържанието на сънищата установиха следните факти:

само половината от тях съдържа поне 1 детайл от събития, предхождащи деня;ниво на агресия в сънища по-висок от броя на положителни преживявания: това означава, че процентът на убийствата по време на сън е много по-висока, отколкото в реалния живот;в сънища по-често се отбелязват негативни преживявания.

При анализа на съдържанието на сънищата се откриват възраст и пол сходни характеристики, поради което съществува хипотеза, че на сън — това е когнитивна дейност. Както отбелязва професор по психология в университета на Калифорния Домхофф: "Проблемите, които се изразяват в сънища, това са положения, които хората се решават по време на будно състояние." Тоест, родителите виждат сънища за децата, агресивните преживявания са мечтали обикновено младите хора до 30.

Имат ли полза сънища?

Има много различни теории за ползите и за вредите от сънища. Ако по-рано се е смятало, че сънищата разгружают нашата психика и спомагат за решаването на някакъв вътрешен проблем, а след това и днес има теория, че без тях се живее по-добре. Изследователи от Университетската клиника на Цюрих проведохме проучване и е установено, че има хора, които въобще не виждат сънища и здравето им не са по-лоши хора, които ги виждат. Това е, сънливост преживявания не носят никаква полезна за организма функции.

До същия извод – за пълната безполезност на сънищата е дошъл английски професор Джим Хорн от Лафборо. Той смята, че на сънуването — това е като филм за мозъка, да го развлечение. Той постоянно се занимава с хората не видящими никакви видения в съня си и не вижда у тях никакви психични отклонения. Професор Хорн смята, че в подкрепа на познатата теория на Фройд, че сънищата помагат за решаване на вътрешни конфликти няма сериозни научни доказателства.

В някои случаи сънища могат дори да влошат състоянието на пациента. Например, страдащи от депресия пациенти виждат мрачни и тежки сънища, усугубляющие болестта им. Медицината знае много случаи, когато хора, които не са виждали сънища в рамките на една година, само подобряваше състоянието на здравето.