За това, какво е безсъние (инсомния) всъщност

Ако ви тормози безсъние, ще ви бъде не само интересно, но и полезно да научат повече за това какво представлява тази болест в действителност. А също и за най-често срещаните видове и класификация.

Даваме дефиниция

За това, че ги замучила болест безсъние казват много хора по целия свят. Нарушение на съня — един от най-популярните неврози, негативно отражающийся на работоспособност, здраве, енергия и психоэмоциональном състояние на човек. От заплашва безсъние? При хронична нощен безсъние могат да се появят сериозни здравни проблеми.

Безсъние – това е нарушение на съня, което води до невъзможност за пълноценна почивка. Човек, който говори "страдам от безсъние", от сутринта се усеща не бодрост, а раздразнителност и умора. Един от най-важните моменти се състои в това, че всеки от нас има собствена необходима продължителност на съня. Така че за степен на болестта може да се съди по това, какво е качеството на съня и сутрешното настроение на даден човек. Дори ако пациентът е заспал в тъмното традиционните 8 часа, но следобед се чувства слаб и сонливым, той може да постави диагноза безсъние през нощта.

Какво казват лекарите за това, какво е безсъние? От научна гледна точка това е разстройство на съня, което се характеризира с преждевременно събуждане или непостоянно лягане, в нарушение на заспиване. Медицинският термин е инсомния, т. е. при неизпълнение на биологическите часовници на човека, отговорен за процеса на редуване на сън и почивка. Последиците от безсъние, това е не само пълна липса на сън, но и намаляване на физическата и умствена работоспособност, скорост реакции през деня. Освен това, безсъние при мъже, жени и деца, води до понижаване на кръвното налягане и на температурата на тялото, до намаляване на броя на произвеждани от организма адреналиноподобных на хормоните, които повишават активността.

Според статистиката, бессоницей най-често страдат от пенсионерите, хората, отнасящи се до социално-сигурна категория, както и пушачите. Пушенето е една от причините за появата на заболяването. Така че, ако искате да се справят с нарушение на съня, трябва да се откажат от тютюнопушенето, и невъзможност да се отстъпи. Въпреки това, отказ от вредни навици също могат да доведат до повреда в работата на биологичните часа. Тъй като към него може да доведе и стрес.

Симптомите на безсъние са:

Кратко и с прекъсвания сън, който е придружен от описание, пробуждениями;Периодични събуждания през нощта;Раздразнителност, умора и сънливост през деня;Необходимостта от снотворном, за да заспи здраво;По-рано пробуждане;Проблеми със заспиването;Липса на усещане за почивка и свежест след сън.

Класификация по етиология

Лекарите са различни и многобройни видове безсъние. За да се отървем от тази болест, трябва да знаете какъв вид нарушение на съня разтърси вас? Само в този случай може да се проведе пълно и правилно лечение и да постигнем пълно изцеление.
Безсъние инсомния се класифицира, преди всичко, по етиология. Тя е първична и вторична:

Начална. Нарушения на съня предизвикват психофизиологические фактори, а след това има лични характеристики на организма, които са характерни за конкретния индивид. Освен това, да разберете последиците от безсъние лично в този случай, човек може и заради сегашния си вътрешно състояние – невроза, страх от съня, тревожност преди заспиване и така нататък;Вторична. Възниква при органични заболявания и при продължително приемане на някои лекарства или хранителни продукти. Научите всички признаци на безсъние такъв характер може например при простуда, след операция или при киселини в стомаха. Също така може да се каже, искам да спя, но не мога, ако выпьете една ободряваща напитка (кафе, пия) за по-малко от 4-5 часа преди сън. И ibc е класифицирала тук трясък биологични часа, произлязъл от психични заболявания и неудобни условия за нощно бягство.

Гипнофобия – медицински термин, обозначаващ страх на съня се дължи на факта, че вие нямате контрол над събитията. Заболяването може да се развие поради нежеланието на човек да губи време, което можете да прекарате на решение никакви сериозни задачи, или да извърши някакво дело.

Класификация по патогенезу

Американската Академия на сън класифицира заболяване и на механизма на неговото формиране. Видове както следва:

Адаптационна. Липсата на сън причинява остър стрес за организма или психичното състояние на лицето, да речем, промяна на климата или на вашия часови пояс. Или поток от негативни емоции, получени в дневните часове;Ако безсъние възникнали без явни причини, я отнасят към идиопатична;Психофизиологическая. Продължителна адаптационна инсомния. Може да бъде причинено от нежелание за най-болест или повтарящи се пристъпи на сънливост парализа;Парадоксално. Псевдозаболевание, свързани с нарушение на възприемането на нощта. Във връзка с това, че по време на сън мозъкът не е в състояние да записва в паметта на информация, при хора с неврози, може да възникне усещане, че през нощта той не е спал нито минута. Но в действителност, неговите сън е имал стандартна продължителност и мисли за това възможно ли е да умре от безсъние, той не струва;Болестта на поведенчески характер. Заболяване, встречающееся при деца;Неврологическая или органична. Причиняват заболявания на вътрешните органи, например, повишено налягане. В същата категория се включват заболяване, което се обуславят причини, не свързани със съня пряко: главоболие, гадене и други подобни;Медикаментозно. Възниква при прием на някои лекарствени средства, да речем, перорални контрацептиви, психостимуланти, определени анти-туморни формации, хормонални медикаменти, бета-блокери и други;Неклассифицированная органични. Възниква при нарушения в органичната природа;Неклассифицированная неорганична. Заболяване, което се случва по причини, нехарактерным за нито един друг вид;Психогенна. Свързан с различни психични заболявания, да речем, мания за преследване, психоза;Инсомния, причинени от нарушения на хигиената на почивка и сън. Към него може да доведе преяждането преди да се отправят в легло, нерегулярность нощ почивка, смущения в дневната графика и други подобни фактори.

Интересен момент е, че при неизпълнение на биологични часа може да предизвика дори и тези напрежения, които са били пережиты година и повече години назад. Или психични травми, получени още в детска възраст.

Класификация по степен на тежест

В този случай, ние говорим за това, как влияе деструктивно липсата на нормален сън за живота на пациента, т. е. за последствията. От тях могат да станат и банална умора, объркване, раздразнителност и дори решение доброволно да се изолира от другите хора и на целия свят.

По степен на тежестта на отделят:

Слаба. С такъв лесен безсъние, човек се сблъсква редовно, но почти всяка нощ. Последици – несъществено нарушение на професионални и социални функции;Скромна. В този случай катастрофи се случват редовно. Резултатът — нарушени професионални и социални функции;Ярко изразена. Всяка нощ човек страда от последиците на болестта. Социални и професионални функции са нарушени в голяма степен.

Класификация по продължителността на

С оглед на това, колко дълго се появи заболяване, специалист е в състояние да анализира нивото на неговото въздействие върху всяка сфера на живота на пациента. По-просто от загриженост и безпокойство предизвиква транзиторная форма на заболяването. Тя говори за това, че човек силни емоционални проблеми. След като хроничното безсъние самата води до развитие на депресивни състояния, нарушава трудовите и социални функции на човека.

По този признак инсомния може да бъде:

Остра (епизодичната или транзиторной). Синдром продължава по-малко от седмица;Подостър (краткосрочна). Болестта ще ви съпътстват в срок до 3 седмици;Хронична. Повече от 3 седмици.

Остра безсъние може да доведе до силни емоционални преживявания. Между другото, не само негативни, но и положителни. До эпизодическим нарушения водят външни условия за почивка, да кажем, в неудобна поза или на силен звук през прозореца.

При краткосрочната безсъние може да се говори за това, че присъства адаптационный процес. Болестта може да бъде предизвикана реакция на скръбта, да речем, смърт на любим животно, смяна на часовия пояс, передом на новото място на пребиваване. Понякога той предизвиква апнея или симптом на неспокойните крака. Човек е силно намалена ефективност, той се превръща бързо утомляемым и раздразнителни.

Хронично безсъние да не се разглежда като самостоятелно заболяване. В повечето случаи тя е предизвикана от соматическими здравословни проблеми. Или скрити психични разстройства. Към половината от хората, които страдат от заболяване в такава форма, има психични заболявания, един неподбрани по-рано, да речем, депресия или тревожно разстройство. Провокира болестта на употребата на наркотици, марихуана, ЛСД и други. Последствията се оказват изключително тежки, сериозно се влошава паметта, за да се съсредоточат върху даден предмет човек вече не е в състояние.

Правим равносметка

Често се каже за това, което е довело до нарушения на съня и за това, как правилно да се справят с болестта и последиците от него може само специалист. Ако страдате от заболяване вече няколко дни, трябва да се консултирате с лекар. Подобни въпроси се занимава с сомнолог.