Техника на повикването сънливост парализа

Много познато усещане, когато се събуди от страх и някаква неизвестна сила не дава да се движа и да повикат на помощ. В това няма нищо свръхестествено и мистично. Сънна парализа причинява дисбаланс между работата на мозъка и тонус на мускулната тъкан. Отделът на мозъка, който отговаря за съзнанието, започва да работи, а отдел, който дава команда на мускулите, още спи. Състоянието не е опасно, но е неприятно. Но много се чудя как да се обадя на сънна парализа, за да проникне в мистерията, влезте в светъл сън или да използвате състояние, за да излезете от тялото.

ВАЖНО! Редакторите на портала не се препоръчва на опита си на тази практика. Макар и с физиологична гледна точка на спящия ступор не вреди на организма, но човек изпитва силен стрес, перевозбуждение, не успява да си почине и да възстанови силите. При емоционално възбудим хора може да навреди на психиката.

Техника на влизане в сънна парализа

Има няколко начина за измама на тялото и ума. В границата състояние между съня и събуждането по-лесно да влезете в позиция на гърба. Трябва запрокинуть главата, изправете краката, ръцете извади, по протежение на торса, затвори очи и максимално се отпуснете. Лъжа трябва да е достатъчно дълго и напълно неподвижен.

Част от мозъка, отдающая команда на мускулите, първо трябва да се уверите в бездействие очните ябълки. Те не трябва да се извършват никакви движения в продължение на няколко минути. Като се уверите в неподвижност очни ябълки, мозък изпраща своеобразен сигнал, който човек усеща като желание да се обърнеш или да се движа. Ако се промени положението на тялото си, онова съзнание "разбере", че изключват мускулите ви все още не може и да очакваме по-нататък. Ако запази неподвижно състояние, мозъкът се "реши", че умът е заспал и изключи автоматично мускулите.

Какъвто и да е продължително и досадно не е имало желание да се преобърне, трябва да го игнорирате. Без това да е поява на сънливост ступор не се случи. Понякога желанието да сменяте позицията на тялото е толкова силен, че не може да се устои. Затова е много важно, мускулите да са максимално спокойни. Напрежението води до по-силен сигнал.

Въпреки привидната лекота, влезте в сънна парализа от първия път успява не е всичко. Когато човек се чувства лека вибрация на устните или звуци, подобни на порив на вятъра, означава, че той се намира в междинно състояние, и скоро ще настъпи сънливост ступор. Ако успее да се задържи в това положение, се случва пълна релаксация на мускулите. Изглежда, че немеют крайници, от петите до върха на покрива тялото вълна. Човек мисли ясно, но не може да управлява тялото. След това могат да се появят зрителни и слухови халюцинации.

При непълни парализа се запазва лека физическа активност. Не може да се напряга мускули, за да не се въвеждат в движението на крайниците, активни потрепвания предизвика пробуждане. Парализации двигателните функции спомага за дълбоко и бавно дишане.

Как да се ускори влизането в сънна парализа

Не всеки успява при първия опит да се постигне пълна липса на произволни движения на очните ябълки и мускулите. Любителите на експерименти със своето подсъзнание използват някои трикове, които да ви помогнат да заблудят мозъка и да предизвика сънливост ступор.

Изкуствено инжектиране на страх. В момент на заспиване да се мисли за нещо ужасен, че да предизвика от подсъзнанието плашеща мисъл, докато не участится пулс, и не ще настъпи вцепенение. По този начин може да се изключи съзнанието, ускоряване на релаксация на мускулите. Да предизвика в съзнанието усещане за падане от височина с главата надолу. Трябва да включите въображението си и в най-малките детайли се възпроизвеждат целия процес на спад. Трябва да представи в паника разберат какво се е случило, свободен полет, вятър, шумолене в ушите, страх неизбежност, болка. Като резултат – увеличава сърдечния ритъм, тялото започва да цепенеть. Пийте кафе преди лягане. Чакам момента, когато много силно искате да спи, да пие кафе и веднага си лягам. Засилването на напитката ще подейства около 20 минути. Кофеинът да повиши активността на мозъка, за качеството на съня прекъсване. Това не е точно добър начин, кофеинът може да доведе до безсъние, след експеримента ще бъде невъзможно да заспи. Прекъсване на съня. Трябва да ставам след четири часа сън. Предполага се, че човек ще се събуди в период на бавна фаза и ще се чувствате уморени. Веднага след събуждане трябва да се даде на мозъка малка тежест (решаване на задачи, решаване на кръстословици). След половин час трябва отново да си легне. След такова разтърсване съзнание е по-лесно да изневеряват. Ако добре се отпуснете, след това след около 30 минути ще започне влизане в сънна парализа. С наднормено сън. Трябва да спите добре, но след като се събуди, не отвори очите си и да остане в пълна неподвижност. Процесът на двигателната активност все още не започне да се примири. Съзнанието е ясно, а тялото е в отпуснато състояние, така че е лесно да предизвика сънливост ступор.

Преди това как изкуствено да влязат в сънна парализа, помислете дали е необходимо да причини на организма дискомфорт и умишлено да го лиши от нормален отдих. Експертите предупреждават, че честите експерименти с подсъзнанието да навреди на нервната ви система.